erfrischender Gemüsesaft
Energie-Shot, Detox-Drink oder Nährstoff-Bombe - egal wie du ihn nennen willst, er ist einfach genial gschmackig.
"boah, echt lecker."
der SMOOTHIE.
die Zutaten.
1-2 Handvoll Spinat
1 Apfel (oder 2 je nach Größe & Geschmack)
1/2 Selleriestange
0,5 cm Ingwer
Saft einer 1/2 Limette
Wasser nach Belieben
die ANLEITUNG.
alles zusammen im Hochleistungsmixer oder mit dem Pürierstab mixen. Lieber mit weniger Wasser starten und dann je nach Konsistenzwunsch Flüssigkeit hinzufügen.
schon fertig :)
TIPP: für heiße Sommertage kannst du aus dem Smoothie ein Eis machen, oder mit den Smoothie-Eiswürfeln dein Getränk pimpen.
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