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SPINAT-SMOOTHIE.

erfrischender Gemüsesaft

Asia-Teigtaschen

Energie-Shot, Detox-Drink oder Nährstoff-Bombe - egal wie du ihn nennen willst, er ist einfach genial gschmackig.

"boah, echt lecker."


der SMOOTHIE.


die Zutaten.

  • 1-2 Handvoll Spinat

  • 1 Apfel (oder 2 je nach Größe & Geschmack)

  • 1/2 Selleriestange

  • 0,5 cm Ingwer

  • Saft einer 1/2 Limette

  • Wasser nach Belieben


die ANLEITUNG.

  1. alles zusammen im Hochleistungsmixer oder mit dem Pürierstab mixen. Lieber mit weniger Wasser starten und dann je nach Konsistenzwunsch Flüssigkeit hinzufügen.

  2. schon fertig :)



TIPP: für heiße Sommertage kannst du aus dem Smoothie ein Eis machen, oder mit den Smoothie-Eiswürfeln dein Getränk pimpen.


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